marți, 19 octombrie 2010

Inghetata dietetica din iaurt si capsune

Ingrediente (4 portii) :

  • 450 ml iaurt natural
  • 300 g capsune
  • 1 lingurita indulcitor lichid sau 2 pastile de zaharina
Capsunele se spala, se curata de codite si se zdrobesc cu furculita sau cu mixerul.
Iaurtul se bate cu indulcitor sau zaharina dizolvata in putina apa, apoi se amesteca cu fructele.
Se pune inghetata in forme si se da la congelator timp de 3-4 ore.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu