Shake de fructe exotice si iaurt

Ingrediente (2 portii) :

• 3 portocale
• 3 lamai
• 3 banane
• 200 ml lapte
• 150 g iaurt natural

Se rade fin coaja lamailor si portocalelor, apoi se stoarce zeama lor.
Bananele se curata si se paseaza, apoi se amesteca in blender cu laptele si iaurtul natural rece, coaja si sucul de portocale si lamai.

Se serveste imediat !